先日、健康診断を受けたら昨年より腹回りが＋10㎝増加していました（泣）
そんな40代のむーこが、メタボ対策、健康維持、ストレス解消、ダイエット目的でホットヨガスタジオLAVAに体験レッスンに行ってきました。
LAVAは大手ホットヨガスタジオで通っている人も多く、その分悪い口コミをみかけます。
私と同じようにホットヨガのLAVAが気になるけど実際はどうなの？と本音の感想が知りたい人に体験レッスンに行ってきたので口コミを紹介します。
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ホットヨガLAVAの悪い口コミについて調査してみた
私の同僚がホットヨガLAVAの体験レッスンに行ったことがある一人でした。
彼女の感想は･･･
他にもこのような悪い口コミがネット上にはありました。
LAVAの悪い口コミを拾って並べてみましたが、エステの悪い口コミに似ているなと個人的に感じました。
ただ、顔が見えないネットの口コミはあまり信用はしていません。
「実際にホットヨガLAVAの悪い口コミは本当なのか？」良かったら続けて通ってみたいので体験レッスンの予約申し込みをしてみました。
ホットヨガLAVAのメリットは通いやすさ業界№1のスタジオ
まず、ホットヨガのLAVAのことを知らない人はこちらから確認してみてくださいね。
LAVAはホットヨガスタジオが一番多いことで有名です。ターミナル駅にはほぼLAVAのホットヨガスタジオの店舗があるのではないでしょうか。
なので仕事帰りのOLさんや主婦の方でも、隙間時間でホットヨガのレッスンが受けられるのが人気の理由かと感じます。
私の住んでいる最寄り駅も終着駅ですが、そこまで栄えていなくてもLAVAの店舗があります。
ホットヨガLAVAのスタジオは全国にあります。（2018年7月現在380店舗以上あり）
横浜だけでもLAVAのヨガスタジオは19店舗もあります。
会員になればどこの店舗にも自由に通えるコースもあるので、自分の都合に合わせて自由に好きな店舗に通えるのもLAVAの人気のひとつかもしれませんね。
あとは、店舗数が多いので自宅から近く自転車や徒歩で気軽に通える点も人気がある理由かもしれません。
ホットヨガLAVAの体験レッスンの費用は安い？
ホットヨガLAVAの体験レッスン費用は･･･926円（税別）です。
LAVAと人気を二分するカルドの体験レッスン料は980円です。
体験レッスン料には差がないので、店舗数が多いので通いやすさを選ぶならLAVAかもしれませんね。
ホットヨガラバ 体験レッスン申し込み方法について
今はスマホやPCから体験予約をする人も多いですよね。
ホットヨガのラバも、体験レッスンの申し込みは
この3つがの申し込み方法があります。
色々話を聞いてみたい人は、LAVAのコールセンターに連絡をして予約をするのがいいですね。
特に質問や気になることがない場合は、スマホやPCから簡単に体験予約の申し込みができます。
私は、PCからLAVAの体験レッスン申し込みをしました。
申し込みが完了するとメールで当日の持ち物やアクセスについて記載されたものが届きます。
店舗によってなのか、特に前日に確認の電話連絡やメールは来ないので、予約日を忘れないようにメールを保存しておくことをおすすめします。
ホットヨガLAVAに体験レッスンに行ってきた様子
LAVA体験レッスン受付での様子
LAVAの体験レッスンは、30分前までに来店が必要です。（レッスン前にカウンセリングなどがあるからです）
受付の人から一番最初に体験レッスンのコースプランについて説明があります。
体験レッスンにコースがあるの？と疑問がありましたが、ネットから申し込んだ926円（税込1,000円）は一番安い体験レッスンプランでした。
結局、私はオプションセットが付いた1,890円の体験レッスンプランに変更しました。
このオプションは、LAVAで販売している健康食品がセットになったものです。
レッスン前に飲む発汗ドリンク、レッスン後に美肌促進、食欲を抑えるゼリーという内容ですね。
興味があったのでこれにしてみましたが、不要であれば通常の体験レッスンを選べば大丈夫です。
LAVA体験レッスン前のロッカーで着替え
ヨガウェアは、体験セットについているLAVAのものを着ました。
でもMサイズのウェアを借りたのですが、Tシャツの丈が短くレッスン中に腰回りが見えてしまい、つねに気になったのでLサイズにすればよかったと後悔しました。
（※ちなみに162センチで体重は52キロです。）
で、ロッカー室がレッスン前の人とレッスン後の人が入り乱れていてカオス感がありました。
汗臭いのは仕方ないですが、更衣室に入った瞬間にメガネが曇るくらい熱気がムンムンでした(-_-;)
スタジオに入る前は、インストラクターと挨拶をしてカラダの悩みなどを伝え、サウナスーツのような効果があるといわれる全身に塗れる「バーム」を塗らされました。
神奈川県横浜、東京都にあるおすすめのヨガ教室なら溶岩ヨガのララアーシャもいいですよ。
LAVA中央林間店体験レッスンに潜入
LAVAの体験レッスンは、インストラクターの前に場所が確保されているので指定されたところでレッスンを受けます。
スタジオ内はサウナのような温かさでやっぱりメガネは曇りました。最初からメガネは外しましたが、見えなければつけて受けてもOKです。
私が体験レッスンを受けたのは、リラックスヨガでLAVAのレッスンの中ではビギナーや初めての人用のプログラムのコースです。
特にハードでポーズもついていかれないような難しいものはありませんが、カラダが固いので一部できなかったものもありました。
実は、オプションについていた発汗ドリンクは飲まずにレッスンを受けてみたのですが･･･
自分では激しい動きはしているとは感じないのですが、全身から汗が吹き出て下着もウェアもびっしょりです。
LAVAのレッスンは、ヒーターが入った状態で受けたら大量に汗は出ました。
同僚は、ヒーターがついていないスタジオでレッスンを受けたようなので思ったように汗が出なかったということですね。
なので、たまたま悪い印象を受けてしまった同僚は不運でしたが私はLAVAで気持ちのよい汗がかけてレッスンは良かったです。
ホットヨガLAVAの悪い口コミについてどうだったか
ロッカー、スタジオが汗臭くかび臭い？
これについては･･･YESでした。
でも、ヨガスタジオだけでなくトレーニングジムでもありそうな口コミです。
スタジオ内はレッスン終了後にみなさん自分で周辺の汗を拭いて、消臭剤？でケアをしてから退室していましたし、インストラクターさんもレッスン終了後に床を拭いていました。
毎回、清掃をして気をつけているのは感じられました。
ただ、ニオイに敏感な人は、LAVAは無理かもしれません。
ロッカー室がごちゃごちゃしている
これもYESです。
どういうシステムなのか不明ですが、適当にロッカーのカギを渡しているとしか考えられない雰囲気でした。
人数に対して、ロッカー室も狭く、かなりごちゃごちゃしていて着替えも支度もほかの人とずらしたりしながらしないとダメかなと。
LAVAの入会勧誘はしつこいか
LAVAの入会勧誘については、特にしつこい感じはなかったです。
他のホットヨガスタジオも体験したいからとやんわりお断りしたら、そこまで強く勧誘はされませんでした。
予約が取りずらい
LAVAに入会はしなかったので、これについては検証はできませんでした。
でも、地元でこれだけ女性があるまるスタジオだとは思えないほど利用している様子で驚きでした。
店舗によって混む時間帯、曜日は異なるみたいなので入会する場合は、その辺をチェックしてからの方がいいですね。
物販の押し売りはキツイ？
物販の押し売りも入会をしなかったので、わかりませんが体験セットにオプションで盛り込んでくるあたりはすごいなと。
カルドにも体験に行きましたが、カルドはまったくそういうことはなかったので店舗によってノルマが達成できない場合は、押し売りがしつこくなる時もあるかもしれませんね。
ホットヨガLAVA中央林間店の体験に行ってみて感じたこと、まとめ
まず、LAVAへ体験レッスンに行く前にチェックした悪い口コミですが、あながちウソではないと感じました。
でも、悪い口コミは特に気になってチェックしてしまいがちですが、実際にLAVAに体験レッスンに行ってみて悪いことばかりではありませんでした。
それは、私が感じたデメリット（ロッカー室がごちゃごちゃしている）も裏を返せば「LAVAには良さがあって人気があるからこれだけ利用者が集まる」ということだと思います。
私は、1回の体験だけしかしていないので良さについては力説できませんが、近所なので通ってもいいかなとは感じました。
近所のホットヨガスタジオであれば、シャワー室が混んでいたらそのまま自転車の乗ってサッと帰れるし、自宅ですぐシャワーを浴びられますからね。
もし、ホットヨガに興味がありLAVAが近所にあるから行ってみようかなと検討中なら「1度、自分の目で見て感じてみるのもあり」だと思います。
感じ方や価値観は人によって違うので、悪い口コミばかり気にしていたらチャンスを逃してしまうかもしれないので、もったいないです！
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